Efterfødselshold er for dig der ønsker at gå på et lille hold med kun 6 pladser. vi lægger vægt på fysioterapeutisk korrekt genoptræning efter din fødsel.

Vi arbejder med alle de vigtige områder efter graviditet og fødsel – bækkenbund, mave-, ryg- og baldemuskulatur. Undervisningen tager højde for individuelle behov, rectus diastase, tidligere skader eller ar efter kejsersnit.

Holdene er tirsdag kl. 9.30-10.30 og fredag kl. 9.30-10.45

Holdene varetages af Louise Kaastad og Stine Bøgesvang Nielsen