Intens træning med fokus på styrke, stabilitet, smidighed og kondition

Fysio Crossfit er effektiv og sjov holdtræning med høj intensitet hvor fokus er at træne hele kroppen, få pulsen op og sved på panden sammen med andre.

Timen består af mange forskellige øvelser som kan være alt fra Kettlebell, Trx, sjip, frivægte og egen kropsvægt – To timer er aldrig ens – Hver træning er en ny workout. Der er instruktion i korrekt teknik og udførelse.

For dig som ønsker at blive stærkere, mere fit og komme i bedre form sammen med andre i et godt fællesskab. Så kom og vær med  🙂

Holdene køres hver mandag kl. 18.00-19.00 og fredag kl. 7.00-8.00.

Vi ses til Fysio Crossfit