Vores Crossfit på Frederiksberg
Fysio Crossfit er intens træning med fokus på styrke, stabilitet, smidighed og kondition
Fysio Crossfit er effektiv og sjov holdtræning med høj intensitet hvor fokus er at træne hele kroppen, få pulsen op og sved på panden sammen med andre- og samtidig få en stærk og sund krop.
Når du tilmelder dig vores crossfit på Frederiksberg, vil du opleve flere motiverende faktorer, der giver dig lyst til at møde op.
To timer er aldrig ens - hver træning er en ny workout, så du undgår at miste motivationen pga. en monoton træning. Der er instruktion i korrekt teknik og udførelse fra specialister med lange uddannelser i kroppens fysiologi.
Vores instruktører har erfaring og kurser i mange forskelligartede træningsøvelser. Derfor vil du opleve stor variation i øvelser som kan være alt fra Kettlebell, Trx, sjip, frivægte og egen kropsvægt.
For dig som ønsker en sund og stærk krop, blive mere fit og komme i bedre form sammen med andre i et hyggeligt fællesskab. Så kom og vær med 🙂
Fysio Crossfit tider og instruktører
Holdene varetages af Mathias Vejgaard Petersen, Frederik Høyer og Louise Brendstrup samt af fysioterapeutstuderende.
mandag kl. 18.00-19.00
Tirsdag kl. 18.00-19.00
onsdag kl. 18.00-19.00
fredag kl. 7.00-8.00
Lørdag kl 9.00-10.00
Du kan også melder dig ind i vores lokale træningscenter på Frederiksberg, hvis du ønsker at træne individuelt eller blot supplere din crossfittræning med anden træning i afslappede omgivelser.
Vi ses til Fysio Crossfit!