Da vi er en sportsklinik ser vi mange forskellige niveauer af knæskader, lige fra overbelastning til traumer. Du kan derfor sagtens gå på vores hold hvadenten du skal genoptræne efter et korsbåndskade, har fået en operation eller du har behov for at træne dig ud af et løberknæ. Det er dog nødvendigt at se fysioterapeuten individuelt, så de kan være med til at guide dig hen imod det hold, der passer for dit niveau.

Træningen er med individuelt hensynstagen, så fysioterapeuten kan få træningen til at passe til din problematik. Der trænes både med høj og lav intensitet afhængig af problematikken. Desuden variation med træningsredskaber fra elastikker til jump box og squat rack.

Holdtræning varetages af fysioterapeuter med speciale indenfor knæ, Mathias Holmgaard, Mathias Vejgaard, Julie Thirstrup og Christina Krogshede.

Der er hold på følgende tidspunkter:

Mandag 16-17 og 18-19

Tirsdag 7-8 og 16-17

Onsdag 16-17 og 17-18

 

_DSF2276
Scroll to Top