Holdet henvender sig til dig, som har brug for at forbedre din styrke, koordination og kondition. Vi laver træning både gående, stående og liggende, det er derfor nødvendigt at du føler dig tryg ved at komme op og ned fra gulvet.
Vi arbejder med hele kroppen gennem mange forskellige øvelser og får sved på panden, men vigtigst af alt - altid i godt selskab og med højt humør i et hyggeligt træningsfællesskab.
Varetages af Trine Skov Johansen
Vores Senior hold 2 for øvede ligger fredage fra kl 10-11. Ønsker du individuel træning ved siden af, kan du også vælge at gå i vores motionscenter på Frederiksberg.