Fysioterapi:
Man – tors. kl. 7 – 19
Fredag kl. 7 – 17
Træningscenter:
Man – tors. kl. 7 – 20
Fredag kl. 7 – 19
Lørdag kl. 9 – 15
Søndag kl. 9 – 15
Tekst størrelse:
Vi udbyder GLAiD® Ryg med opstart onsdag d. 21. november!
GLAiD® Ryg er udarbejdet af Syddansk Universitet og er for dig, som har tilbagevendende og/eller vedvarende rygsmerter. Det bygger på nyeste viden indenfor fysisk træning, smerteteori og håndtering.
Læs mere
Vores første løbehold blev gennemført med stor succes og alle deltagerne klarede sig flot igennem.
Vi gentager derfor succesen med et nyt forløb med opstart slut januar
Et team af engagerede og fagligt dygtige fysioterapeuter
Læs mereBehandling der sætter af den nyeste viden og tager udgangspunkt i hele din situation
Læs mereDu kan supplere din
genoptræning og forebygge
tilbagefald ved træning
i træningscenter
Slidgigt i knæ eller hofte?
Klinikken tilbyder nu et forløb for dig.
Over 8 ugers periode med træning og
uddannelse i hvordan du lever bedst
muligt med din slidgigt
Nogle gange er 5 minutters træning nok - det tyder et stort studie på ift. Hjerte-karsygdomme! Træning kan gøres hurtigt og stadig have en effekt. Her er lidt inspiration til forskellige øvelser, der kunne ændre din hverdag til at være lidt mere aktiv og sund.
livsstil.tv2.dk/sundhed/2018-12-03-forskere-fem-minutters-traening-om-dagen-er-nok
Forskere: Fem minutters træning om dagen er nok
livsstil.tv2.dk
Du kan styrketræne i haven og på stuegulvet såvel som i fitnesscentret.De smukke unge mennesker❣️ Med en aldersrepræsentant på 90 år og debutant på 76, så er de her alt for seje og inspirerende. Vedholdende, stædige, slemt humoristiske, og ikke mindst retorikkens vogtere😅👌
4 seniorhold om ugen. Interesseret? Se link i bio
#seniorhold #standard #fredagstræning #funktionstræning #livskvalitet #fysiodanmarkbulowsvej
Vores dygtige fysioterapeut Anna opstarter nyt Fysio Pilates hold torsdag aften kl 18-18.55. Første hold starter torsdag d 22 nov.
Alle kan deltage på holdet og det kræver ingen tidligere erfaring med pilates. Fysio Pilates er en skånsom træning som har fokus på stabilitet og styrke for hele kroppen.
Et klippekort a 10 klip koster 1600kr.
Første gang indgår 30 min intro til Fysio Pilates individuelt, så man er klar til første time. Derefter koster klippekort 1500kr.
Ved spørgsmål er man velkommen til at kontakte receptionen på 33312424 eller pr mail til Anna, abh@bulowsvejfys.dk
Vi ses til en fed og effektiv træning!
Ny tilgang til vedvarende rygsmerter i samarbejde med Syddansk Universitet!
Onsdag d. 21/11 opstartes et nyt GLAiD® Ryg hold, hvor du foruden at få træning 2 x ugentlig også bliver undervist i vores nyeste viden omkring smerter i ryggen, og grunden til, at det ofte bliver et tilbagevendende problem.
Så hvis du vil gøre noget for dig selv og din ryg er dette vejen til at få en stærkere ryg samtidig med, at du får en forståelse omkring, hvorfor dette er vigtigt ift. dine smerter!
Kontakt os nu på
tlf: 33312424
mail: sekr@bulowsvejfys.dk
og få mere info omkring forløbet.
Vi opretter løbende nye hold!
www.bulowsvejfys.dk/holdtraening/glaid-ryg/
GLAiD® Ryg - Bülowsvej Fysioterapi
bulowsvejfys.dk
Rygsmerter Rygsmerter er noget de fleste mennesker oplever. Hos nogle er det lette, forbigående gener, mens andre er stærkt begrænsede i deres hverdag i årevis eller igen og igen. Smerter opstår, når du bliver udsat for større belastningerne, end de ressourcer du har. Det handler både om fys...SKI-TRÆNING
Skal du på skiferie? Så tag lige et kig her!
Vi tilbyder fra d. 29. november et 8 ugers holdtræningsforløb. Træningen er med fokus på at forbedre din styrke, stabilitet og kondition.
Hvem er det for?
Alle, der ønsker at komme i bedre form til skiferien og ønsker at skadesforebygge.
Hvad får du?
Sjov og varieret træning der gør dig stærkere, og i bedre form til at kunne håndtere kravene på skiferie. Samtidig vil du opnå mindre træthed i muskulaturen, når du er afsted.
Forløbet består af en ugentlig træning, derudover får du et træningsprogram, der kan udføres hjemme eller i træningscenter, så du kan træne ved siden af.
Pris: 945 kr
Tidspunkt: Torsdag kl. 17-18
Tilmelding: kan ske på telefon 33 31 24 24 eller på mail asm@bulowsvejfys.dk til fysioterapeut Anne-Sophie Müller
