Har du problemer med nakken med spændinger, hovedpine eller tilbagevende irritation? På nakke-holdet får vi trænet nakken specifikt med fokus på både de små stabiliserende muskler og de større muskler omkring skulderåg.
Bedre styrke i hverdagen fører oftest til mindre irritation, hovedpine og almindelig spænding.
På dette hold får du grundig vejledning til, hvordan du kan gøre din nakke stærkere.
Nakke/skulder hold varetages af vores fysioterapeut Mads Hjorth Sørensen.
Holdet er mandag 16-17