Livsstilshold

Livsstilholdet er et hold for dig med KOL, sukkersyge, forstadie til sukkersyge, hjerteproblemer, eller dig der ønsker at kommer i bedre form. Træningen udføres som cirkeltræning med fokus på kondition og styrke. I træningen benyttes bl.a. motionscykel, romaskine, elastikker, kettlebells, trx og håndvægte. Træningen tilpasses den enkelte, du skal blot være i stand til at komme op og ned fra gulv, for at deltage.

Livsstilsholdet varetages af fysioterapeut Mathias Vejgaard Petersen

Der er hold på følgende tidspunkter:

Tirsdag kl. 13-14

Torsdag kl. 13-14

Scroll to Top