I dag har mange fået konstateret artrose (slidgigt). Langt de fleste gennemgår vores GLA:D Knæ/hofte forløb, men ikke alle passer det at gå på disse hold. Derfor er vores artrosehold et godt alternativ. Det kan også være man efter et GLA:D-forløb, har behov for at vedligeholde sin træning eller har brug for motivationen i at træne med andre, for at få passet sin træning mod artrose.
Her kan du træne på hold, hvor der er fokus på styrke, bevægelse og funktionalitet. Der bruges forskellige redskaber som elastikker, bolde, balanceredskaber o.lign. Fysioterapeuterne er vant til at se folk med smerter i knæ og hofte, og der bliver taget individuelt hensyn til dette.
Holdene varetages af vores fysioterapeuter Mathias Vejgaard Petersen, Stine Bøgesvang og Trine Johansen
Du kan træne på Artrosehold på følgende tidspunkter:
Mandag 11-12 og 13.30-14.30
Onsdag 11-12
Torsdag 16-17
Ønsker du at gå til vores glad træning på Frederiksberg, kan du klikke dig ind og læse mere om dette tilbud.