Artrosehold

I dag har mange fået konstateret artrose (slidgigt). Langt de fleste gennemgår vores GLA:D Knæ/hofte forløb, men ikke alle passer det at gå på disse hold. Derfor er vores artrosehold et godt alternativ. Det kan også være efter et GLA:D-hold, at man har behov for at vedligeholde sin træning  eller har brug for ekstra motivation for at få gjort det nødvendige træning.

Her kan du træne på hold, hvor der er fokus på styrke, bevægelse og funktionalitet. Der bruges forskellige redskaber som elastikker, bolde, balanceredskaber o.lign. Fysioterapeuterne er vant til at se folk med smerter i knæ og hofte, og der bliver taget individuelt hensyn til dette.

Holdene varetages af vores fysioterapeuter Mathias Vejgaard Petersen, Stine Bøgesvang og Trine Johansen

Du kan træne på Artrosehold på følgende tidspunkter:

Mandag 11-12 og 13.30-14.30

Onsdag 11-12

Torsdag 16-17

Scroll to Top