Mette Højbjerg

Uddannet fysioterapeut januar 2013 og har arbejdet på klinik lige siden. Jeg er som fysioterapeut tilknyttet elitesport og har i flere år været censor på fysioterapiuddannelsen.

Jeg er Exam. Sportsfysioterapeut og har arbejdet med idrætsfolk i gennem mange år, både på klinikken og i idrætslivet. Jeg er fysioterapeut for det danske Judo landshold siden år 2021 og samarbejder med Peter Gade Academy omkring unge proff. badmintonspillere. Mit speciale er især med fokus på individuel skadesforebyggende træning, performance optimering samt specialiseret genoptræning efter akutte – samt overbelastningsskader.

Jeg arbejder meget ud fra test af kroppens aktiveringsmønstre og de kompenseringsstrategier, som vi tillægger os livet gennem. Jeg arbejder helkropsorienteret, hvilket betyder en fuld screening af hele kroppen, vejledning, behandling og at du får en større viden om din krop. Jeg er udannet inden for sportsfysioterapi og Be Activated konceptet og har en meget funktionel tilgang til bevægelse og træning og ofte kan meget få ændringer i hverdagen eller træningen skabe store forandringer.

Mine særlige kompetenceområder er især at finde årsagen til komplekse overbelastingsskader, og anvender ofte et større testbatteri for at finde årsagssammnehænge. Det kan især være problemer som er relateret til hofte/bækken- ryg, såvel mere kroniske nakkeproblemer som hovedpine, kæbe- og nakkesmerter samt behandling efter hjernerystelse. Jeg har stor erfaring med at behandle kronisk spændingshovedpine og kæbe-probelmatikker

Kompetencer og Uddannelse

• Exam. Sportsfysioterapeut – diagnosticering, genoptræning, rådgivning.
• Be Activated terapeut Level 1 + 2 + movement – Kropsscreening, bevægemønstre og behandling
• Muscle Energy Technic del 1, del 2, del 3
• Mulligan Upper Kvadrant
• Medlem af SMOF, DSSF
• Årlig deltagelse ved Sportskongres 2014 og frem til – 2024.
• Bækkensmerter, gravide og efterfødsel
• Hjernerystelse, Hovedpine, kæbe og nakkesmerter