Symptomer

Når du oplever smerter i benene, kan dine symptomer komme fra forskellige steder i regionen. De vil enten komme fra forsiden af låret, dybt i låret, læggen eller omkring skinnebenet. Ofte vil de udspringe fra forsiden og/eller bagsiden af låret, på ydersiden af underbenet eller omkring knæet.

Man kan let komme til at få det indtryk, at skaden må være opstået i benet, der hvor smerten primært mærkes. Det er dog sjældent tilfældet, det hænger sådan sammen, og derfor er det af afgørende betydning, du bliver udredt ved en undersøgelse. Ofte vil dine smerter i benet hænge sammen med dårligt fungerende led i bækkenet eller ryggen.
Dét der kan snyde er, at smerterne fra ryg/bækken som regel vil være sekundære, lokale muskelspændinger og /eller irritationstilstande i ligamenter og slimsække.

Det skal naturligvis nævnes, at smerterne i dit ben også kan stamme fra lokale skader i selve benet. Her er de meste velkendte skader i ben-regionen en forstrækning, overbelastning eller inflammationstilstand, hvor en fysioterapeut kan hjælpe med behandling.

Det er når smerterne i benet udspringer fra ryg/bækken vi som din kiropraktor på Frederiksberg kan hjælpe dig med at få redegjort dine symptomer, så du ikke får brugt en masse tid og penge på behandling af et område lokalt i benene, hvor skaden reelt ikke kan overkommes, før årsagen til skaden og de sekundære smerter pga. ledstivhed i ryg/bækken bliver taget hånd om.

Derfor undersøger vi grundigt dine symptomer, hvor vi  laver en gennemgang af hele rygsøjlen, så vi udelukker at dine smerter i benet ikke kommer fra ryggen eller bækkenet. Gør de dét, kan vi med kiropraktikken effektivt behandle dig.

SMERTER I LÅR

Smerterne stammer meget ofte fra en muskulærreaktion på et problem, der sidder et andet sted i kroppen. Dvs. at smerterne er sekundære. Den hyppigste årsag til smerter i/omkring låret stammer typisk fra fejlfunktioner i lænderyggen, hoften eller bækkenet.
Fejlfunktionerne resulterer i, at de store muskler forsøger at kompensere og aktivere en konstant eller periodevis sammentrækning af muskelfibrene. Over tid skaber det en irritationstilstand i en sene der leder hen til musklen, eller i selve muskelvævet .

I sjældnere tilfælde, vil smerterne i låret mærkes i form af en irritationstilstand i en specifik slimsæk, der sidder på ydersiden af låret. Derudover ses smerter lokaliseret til låret fra et hårdt slag (også kaldet traume) enten ved at have dyrket sport, eller du er kommet ud for en faldulykke.

Smerter, som stopper ved knæet og ikke fortsætter til underbenet og foden, er i sjældne tilfælde relateret til ischiasnerven.

Underben

Oplever du smerter i underbenet der er svære at komme af med, vil de kunne stamme fra dårligt fungerende led i lænderyggen, hoften eller bækkenet.  Knæet eller foden, kan også være årsagen, hvis der er en fejlfunktion her.  Vi vil derfor hjælpe dig med at få afdækket hvor smerten udspringer fra i en undersøgelse og dernæst eventuelt behandle området i forbindelse med smerter i underbenet, men selvfølgelig også generelt ved smerter i benet.

Skinnebensbetændelse

Mange der enten dyrker meget sport eller løber meget, har på et tidspunkt i livet oplevet at få skinnebensbetændelse. Smerterne er store, og de er lokaliseret på enten Der kan også opstå skinnebensbetændelse forsiden og indersiden af underbenet. Skinnebensbetændelsen opstår pga. en overbelastning der fremprovokerer en irritationstilstand af muskel- og senevævet. Du vil i starten af din aktivitet mærke en ømhed og gradvist vil  symptomerne aftage, når muskelvævet er blevet varmt.

For at komme over skinnebensbetændelse, er du nød til at reducere belastningen på det ramte område, lindre smerterne og genopbygge styrke, samt fleksibiliteten i underbenet.

Aflastning, is, udstrækning og styrketræning er hjælpsomme ved denne type skade. Kompressionsstrømper - eller kompressionsbånd kan eventuelt tilføjes her.

Inflammation i achillessenen

En anden diagnose man ofte ser blandt alle idrætsudøvere er inflammation i achillessenen – uanset om de er elitesportsudøvere eller motionister. Tilstanden opstår ved gentagende belastninger og overbelastninger, og der opstår en irritationstilstand i senen. Hvis du fortsætter med at motionere og ignorere symptomerne, kan det potentielt udvikle en kronisk tilstand, og derved bliver det en del sværere at behandle. Så jo hurtigere du får undersøgt dine symptomer, desto hurtigere bliver du god igen. Så lad endelig være med at prøve at løbe smerterne væk.

For at komme over skaden, handler det primært om at få restitueret ordentligt, tilset fodtøj, få tapet foden op, tilpasse træningsøvelser. Herefter er korrekt genoptræning næste step i processen.

Det er i nogle tilfælde nødvendigt at få behandlet de opspændte muskler i læggen, samt potentielle fejlfunktioner i leddene i fod, ankel, knæ, hofte eller ryg.